河南汝州米庙于庄村历史上就是远近闻名的教师窝，习武者众多。时至清雍正年间，壬子科举人于殿一（于谦益）武艺高强，在祖传拳法的基础上，结合自己练拳的体会创编出了具有于家独特风格的于家红锤。此后，于殿一不断丰富完善、创新，形成了完整的于家红锤拳系。至此，于家辈辈相传不断发扬光大至今，已传至第九代，近300年历史。

于家红锤传承下来有拳术套路（老红锤、老红锤二路、关东锤、提手炮、小红撅等），拳术对练（对打六合拳），器械擅长青龙偃月刀、月牙斧、猿手鞭、杆子、梢子棍、青子等，器械对练有梢子棍进枪，功法有抓功、龙虎功等，精于手把散手。

于家红锤套路短小精悍，动作朴实无华、易练实用、攻防自如、注重实战。攻中有防、防中带攻、拳出自如、招招制敌。要求练武者藏而不露、内静外猛、声东击西、刚柔相济。

如今，习练于家红锤之人众多，豪杰辈出。2017年“于家红锤”被汝州市人民政府公布为第四批汝州市级非物质文化遗产代表性项目。代表性传承人有于红伟、于建伟等。

刚鑫雨 杜宏伟