方法：让孩子俯卧，用双手的食指和拇指，提捏孩子脊柱皮肤肌肉（可在后背抹一点婴儿润肤油），一般捏三次、提一次，先从颈椎到尾椎，再由尾椎到颈椎，反复十次左右，直至皮肤潮红为止。

注意：手法要轻柔，每天捏一次。捏完后再在脾俞穴上用拇指按压2分钟。7天为一个疗程，一般按摩两天可见效。

来源:《大河健康报》