节能降碳从来都不只是一句口号，响应节能降碳号召，需要大家共同努力。

针对低碳办公方面，大家可以使用自然光，省电延周期。选择在自然光充足的地方办公，自然光线充足时不开灯；利用节能灯泡照明，保障亮度情况下少开灯；养成随手关灯的习惯，不仅可以减少灯泡照明耗用电量产生的间接排放，还可延长灯泡的使用寿命。科学用电脑，节电效果好，可以将电脑屏幕调成中等亮度，既能省电又能保护视力；暂时不用电脑时，缩短显示器进入睡眠模式的设定时间，并用待机模式替代屏幕保护模式；当长时间不用电脑时，记得关机并拔掉插头。坚持这样做，每天至少可以节约1度电，还能适当延长电脑和显示器的使用寿命。选择电脑配件时，应根据所从事的工作有针对性地进行选择，避免配置过高造成浪费。提倡无纸化办公，尽量使用电子邮件、微信、钉钉等网络通信工具传递办公信息，减少打印机、传真机的使用。同时做到绿色用纸，纸张双面打印、复印，既可以减少费用，又可以节能减排。还可以将复印机放置在利于散热的位置，有利于提高其运转效率，降低耗电量，也有利于减少复印机使用产生的碳排放。

针对低碳出行，公共交通倡议大家可以使用“一三五”绿色出行模式，即3公里以内走路，3—5公里骑自行车，5公里以上乘坐公共交通工具，有助于减少交通拥堵和碳排放。如果不是非常必要，出门旅行可以选择污染较少的火车、长途汽车或轮船。必须乘飞机时，尽量直飞，减少航程，并选择耗能减排指标更好的新型飞机。购买车辆时优先选择新能源、小排量的汽车。汽车车况不良会导致油耗增加，发动机的空转也很耗油。通过及时更换空气滤清器、保持合适胎压、及时熄火等措施，每辆车每年可减少油耗约180升。

针对低碳饮食方面，大家要减少食物浪费，积极践行文明分餐、“光盘行动”，提倡“按需取餐”，“不多点、不多打”，厨房不多做，从源头上减少不必要的浪费。食用同等重量的肉类比蔬菜产生的温室气体排放更多。要合理膳食，不暴饮暴食，不过度吃肉，保证营养情况下每周少吃一天肉，有助于减少二氧化碳排放。可以选择简装的食物，减少使用1千克包装纸，可节能约1.3千克标准煤，相应减排二氧化碳3.5千克。可以减少一次性餐具使用，提倡出门自带水杯，减少使用一次性杯子，多用可循环使用的筷子、饭盒，尽量自带餐具；尽量少点外卖，避免使用一次性的餐具。可以选择所在地区及周边区域的农副产品，同时减少食物加工过程，使用少油少盐少加工的烹饪方法，有助于减少运输和加工等环节温室气体排放。

针对低碳穿着方面，可以选择天然原料制作的衣物，如棉麻质地的衣物，可以减少加工过程的碳排放。拒绝“喜新厌旧”，在保证日常生活需要的前提下，每人每年少买一件不必要的衣服，可减排二氧化碳6.4千克。可以将闲置衣物回收捐赠给需要的人群和地区，形成衣物的再利用。要合理使用洗衣机，采用集中洗涤方法，减少洗衣机使用次数，并选择自然晾干衣服，可以减少水、电浪费，进而减少二氧化碳排放。

针对低碳居住方面，选择较低楼层时走路上下楼，多台电梯可选时只按一台电梯控制钮，在休息时间只开启部分电梯，每台电梯每年可节电5000度，相当于减少4.8吨二氧化碳排放。空调使用时，夏季温度设定在26℃～28℃，冬季设定在16℃～18℃。不论制冷模式室温调高1℃，还是制热模式室温调低2℃，均可省电10%以上。同时，降低室内外温差，也可以减少患感冒的几率。出门前3分钟关闭空调，不影响感官体验，还能减少电力消耗与温室气体排放。洗手、淋浴或打肥皂间隙，及时关闭水龙头，避免空流水。尽量做到一水多用、串联使用、循环使用，如用淘米水浇花等。养成在家随手关灯的好习惯，每户每年可节电约4.9度，相应减排二氧化碳4.7千克。每天减少3分钟的冰箱开启时间，1年可省下30度电，相应减少二氧化碳排放30千克；及时给冰箱除霜，每年可以节电184度，相应减少二氧化碳排放177千克。

这些日常生活中的很多举手之劳，看似微小，但都能有效减少着碳排放。让我们从现在做起，从点滴做起，就能让绿色低碳生产生活方式成为新的风尚。

融媒体中心记者陈晶