暑假假期来临，不少人已经将外出游玩列入了假期计划。清清的河水、碧绿的草地，总能让人心胸开阔，神清气爽，但在开心游玩的同时也一定要做好防护，不要让一种讨厌的生物———蚊子“叮”上你！随着气温的上升，蚊子开始逐渐活跃起来，蚊子除了时不时地送给你个“红包”外，还会传播病原体，导致很多可怕的疾病，是世界上杀人最多的动物！

哪些人容易被蚊子咬？

1.汗腺发达，经常流汗的人———通常出汗多、易出汗的人受蚊子攻击的机会更大，这足以解释为何我们常在运动后，发现身上神不知鬼不觉地多出了几个大“红包”。

2.肺活量大，排出二氧化碳多的人———蚊子寻找目标主要依靠嗅觉器官，也就是头上的一对触角来感知空气中传来的人体“信息”，并循迹而去。

3.穿深色衣服的人———蚊子怕光但又不喜欢光线太暗，最喜欢在弱光环境下吸血。人们常认为黑色衣服最招蚊子，其实身着深色斜纹牛仔裤最易被蚊子叮咬。

4.孕妇及月经期的女性———女性在月经期间或者妊娠期间格外“招”蚊子，是因为这个阶段的女性内分泌会发生改变，新陈代谢加快，排汗量往往更多，对蚊子的刺激和引导更强。另外，孕妇因新陈代谢活跃，呼出的二氧化碳较多。

如何避免被蚊子咬？

1.运动后尽快洗澡

2.夏天最好穿浅色或白色的衣服

3.女性在月经期间，可以睡前在身上抹点防蚊子叮咬的花露水

4.夏天切莫因嫌热而不穿袜子，这样会使汗水气味快速挥发，把蚊子引来对人体其他部位发起攻击。5.定期换洗纱窗，准备透气性好的蚊帐。被蚊子咬了后怎么办？

1.涂抹炉甘石洗剂可以止痒，如果没有，可用肥皂涂抹可迅速止痒；或涂点氨水止痒。

2.用盐水涂抹痒处，这样能使肿块软化，还可以有效止痒。

3.将阿司匹林药磨碎和水混合涂抹在伤口上，也有消炎消肿的功效。

4.如果被叮咬处很痒，可先用手指弹一弹，再涂上花露水、风油精等。

5.被蚊子叮咬后红肿奇痒时，可将一小片芦荟叶洗干净后掰开，在红肿处涂擦几下，就能消肿止痒。

6.把一颗蒜瓣掰开，用断面涂抹蚊子叮咬处，很快就会消肿，而且止痒。

7.如果叮咬的部位挠破了，要注意预防伤口感染，用莫匹罗星软膏（百多邦）或夫西地酸乳膏（立思丁）涂在患处，可以避免抓破的地方感染。

8.如果被叮咬的地方很痒，也可能是出现了过敏反应，最好去医院就诊。

来源：河南疾控微信公众号