当你因疾病四处求医问药时,你有没有想过,其实你的身体上就有解决病痛的“灵丹妙药”呢?以下这些穴位,用好了关键时刻有大用:
人中穴人中穴属于督脉,位于鼻柱下,在人中沟的上1/3与下2/3的交点处,具有醒神开窍、调和阴阳、镇静安神、解痉通脉等功用,历来被作为急救首选之要穴。
劳宫穴劳宫穴属手厥阴心包经的荥(火)穴,在手掌心,位于第2、第3掌骨之间、偏于第3掌骨,握拳屈指时中指尖处。“心血劳宫求”,劳宫穴具有凉血润燥、安神和胃、通经祛湿、熄风止痉之功效,心脏有不适可以通过按摩该穴来缓解。平时按摩该穴可强壮心脏、改善手汗,治疗五心烦热导致的失眠。
委中穴委中穴是足太阳膀胱经的常用腧穴之一,位于膝后区,腘横纹的中点,在腘窝正中。“腰背委中求”,平时有腰和背的问题,如腰疼、背疼、怕冷等症状都可以按摩或者艾灸委中穴。
太阳穴太阳穴是阳气生发的源地,其在颞部,眉梢与目外眦之间,向后约一横指的凹陷处。当过度用脑,出现清阳不升、头昏脑胀时,按摩太阳穴有助缓解。太阳穴还可以用来缓解头痛、眼痛、牙痛等头面部疾病。
内关穴内关穴位于前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间,具有宁心安神、理气止痛的作用,是止呕要穴。日常生活中因饮食过饱、情志不畅、冷热刺激等因素,出现呕吐、呃逆等症状,可以用掐内关穴来治标。来源:大河健康报