本报讯（融媒体中心记者陈晶通讯员张晓阳）近日，我市体育志愿服务队在广育路老体育场院内持续开展国民体质监测志愿服务活动，进一步指导居民科学健身，提高身体素质和健康水平。

活动现场，志愿者们向前来咨询的居民解答什么是体质健康，指导居民依次进行身高、体重、肺活量、握力、平衡力、台阶测试、闭眼单脚站立等多项体质测试（如上图）。

个人“体质监测”全程大约5分钟，会根据个人体质情况出具体质报告，各项测试的评分一目了然。并开出一张“运动处方”，这张处方可以称得上是“私人订制”，具体到不同人的不同体质，会给出不同的锻炼建议。

据悉，测试时间为晚上6：30—9：30，测试地点为广育路老体育场院内，测试对象为18—69岁人群，测试内容为身高、体重、握力、纵跳、俯卧撑（男士）、仰卧起坐（女士）、坐位体前屈、反应时、闭眼单脚站立、肺活量、台阶测试。