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第2364期:第03版 本期出版日期:2019-05-27

医师建议:不如吃好睡好

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本报讯(融媒体中心记者关莉燕)中高考临近,不少家长跑遍市区各大药店、超市购买各种保健品,抓紧时间给孩子“补脑”。对此,市中医院营养科主任闫春景大夫表示,考生不要盲目补脑,注意平衡饮食,养成良好作息习惯才是关键。

5月22日,记者走访多家药店、超市,发现蛋白质粉、DHA等保健品被放在醒目位置。在市区城垣路一家药店,当记者询问考生该吃什么保健食品时,销售人员指着货架上的商品介绍:“如果想提高记忆力,就买DHA;如果想增加免疫力,就买蛋白质粉。”该销售人员告诉记者,不少家长考试前一段时间都会来买这种益智健脑的保健品。

家住凤凰城的杨先生告诉记者:“我家孩子今年高考,看他学习那么辛苦,要背很多东西,给他买点保健食品补补脑子、增强记忆力。”记者了解到,不少家长给孩子买保健品抱着宁可信其有的态度。

对此闫春景表示,市场上的保健品名目繁多、鱼龙混杂,一些所谓补脑的保健品不一定能提高孩子的记忆力,有的还可能造成副作用,降低孩子的睡眠质量。考生不宜改变原有的饮食习惯,在平衡膳食的情况下,注意饮食卫生即可。家长不用刻意为孩子进补,以免造成肠胃和肝脏负担过重,反而影响身体健康和学习生活。

  

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