中医讲究“冬病夏治”，炎热的三伏天，正是调理身体，防治冬季疾病的最佳时机。日前，汝州济仁糖尿病医院中医综合科三伏贴服务已全面开启，快来抓住一年仅一次的健康机遇，为冬日健康筑牢防线。

2025年“三伏贴”时间：第一贴，2025年7月10日—7月19日（伏前贴）；第二贴，2025年7月20日—7月29日（初伏贴）；第三贴，2025年7月30日—8月8日（中伏贴）；第四贴，2025年8月9日—8月18日（末伏贴）；第五贴：2025年8月19日—8月28日（伏后贴）。

三伏贴治疗范围包括，呼吸道疾病，支气管炎、咳嗽、哮喘、咽炎、扁桃体炎、反复呼吸道感染等；儿科，哮喘、小儿体弱、反复呼吸道感染、过敏性鼻炎、慢性鼻炎等；胃肠道疾病，慢性胃炎、功能性消化不良、消化性溃疡、慢性结肠炎等；妇科病，痛经、不孕等虚寒因素所致的妇科病。

三伏贴禁忌人群：孕妇、皮肤过敏者、严重心肺功能疾病患者、2岁以下儿童不宜使用；处于发热、感染等疾病急性期者暂停贴敷，待身体恢复后再考虑。

据介绍，贴敷三伏贴需要注意，贴敷后皮肤若发红、微痒、轻微刺痛，属正常反应；若出现水泡、破溃等严重不适，务必及时就医；贴敷期间，避免抓挠皮肤，保持干燥清洁；贴敷期间避免进食辛辣、油腻、生冷食物；要避免空调、风扇直吹身体，减少剧烈运动。

如何做好夏季养生？汝州济仁糖尿病医院中医综合科温馨提醒大家，要清淡饮食，多吃清淡、易消化的食物，有助于清热解暑；适当吃薏米、帮助祛除体内湿气；避免过量食用冰镇饮料、冰淇淋等，以免损伤脾胃，导致湿气滞留；多喝温开水、淡盐水避免脱水，但不要一次性大量饮用冰水；三伏天白天长、夜晚短，中午适当午休恢复精力；要避免熬夜，保证充足睡眠，避免熬夜加重身体负担。

李浩然 张帅强