为进一步提升青少年心理健康素养，增强青少年心理健康意识，培养青少年积极、乐观、坚韧、阳光的心理素质，5月20日下午，共青团汝州市委邀请汝州市心理健康研究会讲师郭会会走进南关小学，举办了一场别开生面的青少年心理健康教育活动，70余名学生参与了此次活动。
活动中，郭会会以“成为情绪掌舵者”为主题展开互动教学。通过创设沉浸式体验场景，运用角色扮演、绘本共读、生活案例解析等多元形式，系统讲解了人类基本情绪类型及其表现特征。在“情绪万花筒”互动环节中，学生们不仅精准辨识了各类表情符号对应的情绪状态，更通过即兴表演生动展现了“雀跃欢呼”与“愤懑不平”等情绪的外在表征，现场气氛热烈活跃。教学过程中，专业讲师重点传授了腹式呼吸法、情绪日记书写、兴趣转移法等实用心理调适技巧，引导学生建立科学的情绪疏解机制。
“这次活动很有意义，使同学们学会了以更加积极的心态面对未来的学习和生活，努力让自己不被焦虑情绪所困扰。”团市委相关负责人表示，下一步将继续整合资源、拓展渠道，持续开展心理健康知识宣传、个案咨询、心理讲座等活动，营造全社会共同关注青少年心理健康的良好氛围，不断增强团组织精准服务青少年的意识，实现村（社区）青少年心理服务提质升级，切实为青少年的健康成长保驾护航。
李浩然郭敏姝
