年年岁岁重阳节，岁岁年年人未老，可得永年人欢笑，根是党的好领导。

仔细照镜，才知道岁月之刀的“锐利”，地心引力的“无情”。有“朝如青丝暮成雪”的深感，但是心里没生白发，没长皱纹。

我今年86岁，老伴83岁。我们1958年步入婚姻殿堂，手牵手，心连心，从春走到夏，从夏走到秋，踩碎了光阴，走过了离愁。回望来路，一手荆棘丛生，一手教训纵横，既有酸甜苦辣，又有喜怒哀乐。但不管风云如何变幻，我都牢牢记住和践行这样几件事：

没有中国共产党，就没有新中国，就没有中华民族的伟大复兴！这是我安身立命的基石。

要有一个好身体。人有个好身体是对父母的孝，对家人的爱，对社会的忠。还因为，我们对家庭还有责任，对社会还有义务，对人生还有梦想。

要有一个好心情。好心情，能洗涤掉心灵上的一切杂念，使人脸上常挂微笑，而微笑是最好的装点，它所表达的善意和温暖，比所有的语言都丰富，这种作用可使社会更和谐。

要有一个和睦的家庭。处理好家务事，家务事很多时候没有大是大非，夫妻口角也不是原则大事，自身的心要大一点，所有的事都小了；温柔一点，烦恼会减少一点。特别要学学“气垫”，别看它里面什么都没装，却能减少很多颠簸。心里阳光明媚，脸上笑容灿烂。

一个美好祝愿。祝天下老人，都能做到：管住嘴，迈开腿，放宽心，多喝水。守望百年微笑！