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材料：梨2个，粳米100克，冰糖适量。

做法：将梨洗净去核后切碎，与粳米一同放入锅中，加适量水，待粥稠时，放入适量冰糖，稍煮片刻即可食用。

功效：生津润燥、清热化痰。梨子粥适合一般人群食用，尤其适合口干鼻燥、干咳无痰者食用。

来源：健康报