坊间常有人说，太胖的女性疾病多、怀不上孕。究竟这种说法是真是假？日前，市妇幼保健院生殖医学科主任、副主任医师梁世玉结合临床实践，就这一问题作了认真解读。

“大量临床实践表明，女性太胖是导致不孕不育的重要因素。3年前，陈先生夫妇婚检时，我看他俩都长得白白胖胖、粉雕玉琢似的，形象般配、很有夫妻相。但考虑到婚育问题，我曾建议他们尽快减肥。遗憾的是他们当时没能引起足够重视，结果婚后3年多了还没有怀上孩子，一家人十分着急。”梁世玉介绍说，“今年3月，他们夫妇俩来问诊治疗，被确诊为肥胖性内分泌失调。经过一段时间的对症治疗，妻子成功怀孕。”

提到不孕不育的原因，梁世玉说：“因体重超标会引发与肥胖相关的多种慢性疾病，最主要的是体内的‘三高’———高血压、高血糖、高血脂，直接影响内分泌系统。倘若内分泌系统分泌的激素太多或者太少，就会导致新陈代谢的紊乱，继而引发精神、情绪、皮肤等多方面的疾病，必然影响育龄期女性的生育能力。”

谈及如何减肥问题，梁世玉说：“为了确保顺利孕育宝宝，我们必须痛下决心、减肥达标。具体要做实三种疗法：一是饮食疗法。要改变饮食习惯，低热量饮食；要合理安排每日三餐，每日三餐的热量摄入比例应该是，早餐35%、午餐40%、晚餐25%，不能加餐和吃零食，也不能不吃早餐和晚餐。二是运动疗法。建议采用有氧运动，包括游泳、健步走、跑步、球类、健身舞、骑自行车等，一般要求有氧运动持续30分钟以上，每周运动3~5次。三是行为疗法。要改掉易于引起疾病的心理状态和生活习惯，取而代之的是有利于疾病治疗的心理状态和生活习惯；坚决克服因为肥胖而自卑、不愿交往、不愿运动的消极思想；坚决克服因不孕不育感到质疑、焦虑，甚至会自暴自弃、

暴饮暴食的心理，以防恶性循环。”

融媒体中心记者 李浩然

通讯员 宁博兰