前段时间，笔者到亲戚家串门，表弟刚好下学回家。我看到后，吃了一惊，才几天没见，表弟的脸又圆了一圈，身高1.62米，体重已经到了130斤左右。其实看看周围的中小学生，肥胖虽然不是所有孩子的特征，但“胖娃娃”的人数也是在逐年上升的。旁人看了直摇头，纷纷叹气，原来孩子们也有“过劳肥”。

“过劳肥”其实说的是由于工作压力大、饮食不规律、熬夜等不健康作息，导致人身体越来越胖的现象。是什么导致了职场人士“过劳肥”？调查显示，“长时间坐着工作，缺乏运动”排在原因的首位；其次是“工作繁忙，饮食不规律”；第三是“每天都很累，没精力和时间运动”。

现在这个“成人病”也年轻化了，把这些用以解释义务教育阶段的儿童肥胖也很贴切。据我国第四次营养健康调查报告显示，全国6—17岁儿童和青少年的肥胖率在10年时间里增长了2倍，达到5300万人。

儿童肥胖，需要引起大家重视。但很多老年人认为孩子胖点不算大问题，其实青少年肥胖有着比成人肥胖更大的危害。这不仅影响身体发育，给身体各器官带来沉重负担，过早出现三高问题，更严重的是青少年容易出现自卑心理，影响孩子正常社交。

缺乏体育锻炼且每天睡眠时间不足9小时是很多青少年肥胖的成因。研究显示，睡眠时间少于6小时，肥胖发病率会显著上升。同时，因为课业负担重，缺少课后自由支配时间，而学校本应安排的体育课被挤占的情况也时有发生，使孩子更加缺少运动的机会，长此以往便失去了运动的能力与爱好。

要改变这种情况，除了教育主管部门及学校减少课业负担、重视体育锻炼，更主要的动力在于家长、孩子要转变“唯学习论”的传统观念：重视体育锻炼，因为锻炼的不仅是身体素质，也是抗挫能力，更是性格培养。

“没有身体这个1，哪有身后千万个0”，没有强健的体魄，其他什么都是“浮云”。愿家长从学业竞争的一池一城中走出来，为孩子创造更多的运动机会，别让孩子“过劳肥”。