胎儿的双顶颈至妈妈的骨盆入口处，胎头衔接在孕妈妈的骨盆入口平面上，称为“胎儿入盆”。一般初产妇的胎儿入盆时间在孕36周左右。

在这个时期，孕妈妈可以加大运动量———散步，并选用孕妇用的腹带固定住腹部和胎儿，帮助胎宝宝尽快入盆。孕妇有可能会出现尿频、便秘、宫颈口胀等情况，无须担心，这些都是正常的。只要羊水没有破，也没有频繁宫缩、见红等临产现象，就不用担心。

胎儿入盆有什么感觉？

1.肚子靠下，腹部发紧，偶尔会有腹痛的情况。

2.下体有胀痛的感觉，孕妈妈会明显感觉到胎宝宝正在往下走。

3.明显感觉宫底出现下降，上腹部压迫感明显减轻。

4.双下肢胀痛。

5.胎头下降压迫膀胱或直肠，导致尿频、便秘等。

来源：《大河健康报》