日前，为进一步筑牢青少年心理健康防线，提升青少年心理健康素养，共青团汝州市委邀请国家三级心理咨询师赵向丽在庙下镇庙下村开展青少年心理健康服务进村（社区）行动，护航青春向阳成长。

活动中，赵向丽引导同学们探索“什么是压力”，通过“准备-思考-绘画-命名-变形”五步法，帮助大家将内心的焦虑转化为可以表达的图像与故事。在“命名”环节中，许多有趣又贴近学生生活的“压力怪兽”诞生了：考试恐龙、唠叨蜈蚣、熬夜章鱼……一张张稚嫩的画纸承载着真实的心声，教室里笑声阵阵，气氛逐渐轻松。

活动最后，赵向丽带领大家学习了科学应对压力的小方法，从压力来源分类到应对策略，如深呼吸、倾诉、运动、写日记等，帮助大家进一步掌握调节情绪的具体技巧，增强内心的“心理免疫力”。

“有一个良好的心理状态是青少年健康成长的重要因素，守护青少年身心健康是我们义不容辞的责任。”团市委相关负责人表示，下一步，团市委将继续整合资源、拓展渠道，持续开展心理健康知识宣传、个案咨询、心理讲座等活动，营造全社会共同关注青少年心理健康的良好氛围，不断增强团组织精准服务青少年的意识，实现村（社区）青少年心理服务提质升级，切实为青少年的健康成长保驾护航。李浩然  张少格