冬天润燥多吃藕,蒸煮炖炒总相宜老年痛风患者如何健康生活?冬至时节进补养生有哪些好食材?警惕主动脉夹层儿童每天应该睡多长时间自制炸鸡柳
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第3663期:第03版 本期出版日期:2024-12-23

自制炸鸡柳

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当新鲜的鸡柳裹上金黄的面包糠,会是怎样的口感?今天,记者带您探索自制炸鸡柳的制作秘诀,品味外酥里嫩的口感。让我们了解一下这道美食的制作过程吧!

材料:

鸡胸肉、生抽、蚝油、胡椒粉、盐、鸡蛋、葱、姜、淀粉、面粉、面包糠、植物油、孜然粉、辣椒粉。

步骤:

1.把鸡胸肉横向片成两半,切成手指粗的细条。

2.加入适量生抽、蚝油、胡椒粉、盐和一个鸡蛋,抓拌均匀。

3.将葱、姜切碎,加入少量水,手抓或静置20分钟后,将葱姜水倒在鸡柳上。

4.按照1:1的比例,放入适量淀粉和面粉,抓至黏手,盖上保鲜膜腌制半小时。

5.将腌制好的鸡柳均匀裹上面包糠。

6.油热下入,炸至金黄捞出,可根据自己的口味撒上孜然粉、辣椒粉。

来源:洛阳晚报

  

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