8月处于高温天气，是肠道传染病高发季节。汝州疾控温馨提醒广大市民朋友要注意登革热、细菌性食源性疾病等传染病，同时，还需特别关注高温中暑和极端天气的发生。

登革热预防措施：穿长袖衣裤，尽量选择浅色，外出使用蚊虫驱避剂等驱蚊产品，避免被蚊虫叮咬。安装纱门、纱窗，出门前可以在酒店房间使用蚊香、灭蚊气雾剂等，哪怕是高档酒店，也要注意室内灭蚊。如果在逗留期间出现可疑症状，需要及时就诊。返回本地后，如果2周内出现发热，要及时就诊并说明登革热流行区旅行史；为了防止将疾病传播给家人或他人，请配合当地卫生健康部门登革热防治要求；居家或住院治疗时，做好防蚊隔离，包括使用蚊帐、纱门纱窗、穿长袖衣裤、喷洒蚊虫驱避剂等措施，减少不必要外出活动。

细菌性食源性疾病预防措施：饭前便后、加工制作食品前要洗手；定期对餐具消毒；要注意生熟分开，食物及时妥善低温保存。在外就餐尽量不吃生冷、半生的海产品和水产品等食物；吃海鲜、涮羊肉等时，要彻底煮熟；不吃腐烂的蔬菜、水果；少吃或不吃剩饭剩菜，如需食用，需要彻底加热。食堂从业人员如发生腹泻呕吐、患有化脓性皮肤病或其他传染性疾病时应立即离岗。

高温中暑预防措施：避免在高温环境下长时间工作，合理安排户外作业时间。户外旅游和锻炼时要尽量在阴凉处活动，做好防护措施。体质较差和对热不耐受的人群应尽可能避免在高温天气下外出。高温天气时注意饮食清淡、及时补水。喝水时少量多次，不要过多饮用冰水和含糖饮料。出现中暑症状时要及时转移到阴凉通风处，用冰袋、凉毛巾等冰敷加快降温，适量补充淡盐水。症状严重时立即拨打120，及时就医。

最后，汝州疾控提醒大家关注极端天气。近期受“格美”台风的影响，我市间断性出现阵雨、雷阵雨、雷暴大风等强对流天气。本次降水过程持续时间长，暴雨落区重叠度高，容易发生暴雨灾害，持续强降水诱发山洪、地质灾害、中小河流洪水、农田渍涝、城市内涝的气象风险较高。广大市民朋友需密切关注气象台站发布的最新天气预报、气象灾害预警信号和气象风险提示，做好防范。

融媒体中心记者李浩然