汝州疾控发布7月防病提示广大车主注意了 这三种行为不免罚得了脂肪肝到底应该怎么吃?改善生活方式,预防血管钙化为什么降压药不能随意停?持续高温,小心热射病杨梅杏皮汤
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第3549期:第03版 本期出版日期:2024-07-02

杨梅杏皮汤

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图片来源网络

材料:

新鲜杨梅200克(没有新鲜,可以用杨梅干或者罐头的)、杏皮干30克、甘草3克、桂花少量、冰糖适量(4~5人份)。

制作方法:

新鲜杨梅用盐水浸泡10~15分钟,加糖腌制半小时。杏皮干可提前浸泡。

煲内加水2000ml,把杏皮干、甘草加入,武火先把杏皮干煮开,然后把杨梅(连带腌制的汤水)加入煮约5分钟,煮沸后根据个人口味加入冰糖搅拌,最后倒入桂花稍稍点缀,放凉后就是一煲生津解渴的消暑甜汤啦。

汤品点评:

夏天胃口会差些,不想喝太多肉汤,趁着杨梅上市,可以煲一煲简单又好喝的杨梅汤。

来源:广州日报

  

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