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材料:人参25g,麦冬20g,鸡半只,红枣3粒,枸杞10余粒,生姜3片,白酒少许(3-4人量)。
制作方法:
鸡洗净后切件飞水捞起备用;所有材料洗净后与鸡一起放入炖锅中,加清水1500ml,大火滚开后转小火炖1.5小时,出锅前15分钟淋上少量白酒去腥调味,最后加入盐调味。
特色点评:
这款汤主效护阴复阳,更偏护阴,对于元气阴液两伤导致的食欲下降、干燥有很好的作用。比起天冬,麦冬降心火滋阴更强,以人参、红枣补不足之气,能起到益气生津的作用。如果内热明显,也可以考虑将人参替换成清内热补肺阴的西洋参。
来源:广州日报