本报讯（融媒体中心记者郭营战通讯员常艳芳）小学生正处于青春发育期，是人生发展的重要年龄阶段。从未成熟儿童期向青春期转换过程中，会产生种种矛盾的心理，因此，心理辅导师的出现，抚慰他们困境中的心灵，辅助他们健康成长，将心理赋予的力量转化为健康生活的能量和学习前进的动力。10月23日上午，市人民医院医疗健康服务集团总院市场营销部联合妇幼支部组成汝医科普团队，走进汝州外国语小学向六年级的学生们开展主题为“我的充电宝”的心理健康科普活动。
该院妇幼支部夏梦梦老师幽默地把心理健康比作“我的充电宝”，逐步让学生了解到健康、情绪和信心对自身“电量”的影响，知道了CBT认知行为疗法“向上的螺旋”，可以通过深呼吸、吃美食、散步、沐浴、聊天、看电影、运动等积极的活动来为自己充电。
活动中，夏梦梦让学生们大胆说出自己在生活、学习中遇到的困难和问题以及自己的优缺点和小目标，形象指出考试一百分和不及格同学的不同心理表现。同学们经过简短的思考后，畅所欲言。在互动中，学生们明白了困难和问题时常会伴随着我们，要树立战胜困难的信心和勇气，成为生活和学习的主人的道理。
接下来，一首“mysoul”带着淡淡的悲伤缓缓而来，逐渐变得欢快，静静地听却别有一丝韵味。学生闭上眼沉浸式体验，这旋律就像人生，由悲转喜，由苦到甘，学生掷地有声的触感，音乐的美好尽在指间流淌，曾经的“小屁孩”也支棱起来了。生动有趣的心理健康科普，深深打动了在场的每一名学生。
