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材料:
丝瓜2个,鸭蛋2个,口蘑300g、虾仁8-10个、生姜数片(3-4人量)
烹调方法:
锅中放入鸭蛋翻炒后捞起备用;锅中加入少许油及香葱及蒜末,放入后翻炒,加入口蘑片炒出汁水。丝瓜削皮,切成小块和姜丝放入锅中翻炒至变软。
加入清水1000ml,放入虾仁及炒鸭蛋,大火烧开后转小火5分钟,加盐及白胡椒调味即可。
汤品点评:
初夏的丝瓜翠绿鲜嫩,清香脆甜,是夏季的当季蔬菜。丝瓜味甘性凉,有清热凉血、生津利尿的功效,很适合胃肠燥热人群,不会损伤阳气导致脾胃虚寒。
鸭蛋味甘性凉,能补虚劳、滋阴清热、养血益胃、清肺润肤,虾仁和口蘑则可调味增香。
来源:广州日报