春捂秋冻防生杂病管理血压建议每周至少三次有氧运动患了胃炎睡前两小时勿进食食欲减退、恶心、呕吐警惕急性感染性腹泻春季来临如何预防眼疾?海参蛋花汤
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第3213期:第03版 本期出版日期:2023-02-17

海参蛋花汤

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材料:水发海参2-3根,鸡蛋2只,香菇(新鲜)3-4朵,肉末50g,香菜、生姜、葱白、淀粉、盐、胡椒、料酒少许(4-6人量)。

制作方法:

(1)海参洗净切段,用鸡精和料酒稍拌匀;香菇洗净切丝,鸡蛋打发均匀,肉末用生粉和盐稍腌制,香菜洗净切段备用,生姜洗净切片,葱白洗净切段。

(2)热锅,下少许油,爆香姜片、葱白,下香菇再爆香,放入海参翻炒片刻以后加入适当开水,煮开后放肉末稍滚,最后把鸡蛋液倒进去形成蛋花。

(3)淀粉用少许水兑开后加入汤中勾芡,最后加入香菜、盐、胡椒调香调味即可。来源:广州日报

  

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