“放假了，孩子天天玩手机怎么办？”“我家孩子老是刷视频，怎么让他远离？”暑期已开始多日，一些孩子宛如放出笼子的小鸟，开始自由自在享受属于自己的暑期生活。也有一些孩子因缺乏监管，迷上手机游戏或观看网络视频，不少家长为孩子沉迷手机这件事焦虑不已。

“我儿子今年读五年级，刚放暑假没几天，每天除了睡懒觉，最常做的事就是躺在床上或沙发上玩手机，打游戏。”市民李女士无奈地说，孩子平时上学用手机的机会较少，现在放暑假有时间了，就放纵自己。让他少玩一会，他就点头，手却停不下来。

相同境遇的还有市民杨先生，他的女儿今年读初一。他和妻子每天都要上班，考虑到孩子平时学习压力较大，暑假期间想着让孩子看看手机调节一下，就把旧手机留给女儿使用。谁知这些天女儿睡醒了就开始玩手机，不是刷剧就是看短视频，一天下来玩手机时间能超过6个小时。建议她去学跳舞或者画画，她都拒绝了。

时下，随着人们生活水平逐渐提高，网络已成为孩子们生活中不可缺少的工具，特别是放假在家，电脑和手机便成了他们日常生活中的必需品。沉迷于电脑和手机影响孩子身心健康，家长们更担心的是藏在虚拟世界里的种种诱惑和风险。“平时学校上课，由老师管着，现在放假了，天天操不完的心。”35岁的杨先生说，让孩子出去跑着玩，害怕不安全，一直在家里又担心被手机侵害。

但是，彻底禁止孩子玩手机也不合理，应该对孩子进行引导。与孩子约定每天花多少时间玩手机，且孩子需要记录下什么时候开始玩，什么时候结束，说到做到。家长们也可以与孩子交流，告诉孩子沉迷刷短视频的弊端，每天了解孩子观看的内容、类型，让孩子将好看的视频也转发给家长，在彼此交流中了解孩子的兴趣所在，更能够走进孩子的内心，了解孩子的精神世界。此外还要教育孩子养成良好的上网习惯，特别是要向孩子普及电信网络诈骗防范知识，告诫他们不要在网络上点击小广告、不随意点击链接、不与陌生人在网上聊天、不购买游戏装备和不乱扫二维码等。

同时，家长们也可以鼓励孩子暑假期间多参与一些家务，比如做菜，让孩子每周学习做一道菜。时间允许的情况下，可以带孩子外出旅游，或者参加一些社区活动或公益活动。也可以给孩子报夏令营或兴趣班、运动班，鼓励孩子多与人接触，学习技能，提高与人交往的能力。