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夏季高温多雨，天气变化大，老人及幼儿的抵抗力差，容易感冒，进而引发其他病症。夏季感冒多为风热感冒和暑湿感冒，多因感受暑气而生，通过点按相应穴位，可以清解暑热、化湿和中，对治疗夏季感冒效果显著。

风池穴。风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于与耳垂平齐。风池穴可祛风散热解表、清头明目，特别适合风热感冒的患者。按摩手法为：两手拇指分别点按同侧风池穴，力度以感觉酸麻重胀为宜，每次5分钟，每日2次。

迎香穴。其穴位于鼻唇沟中，鼻翼最凸处旁开约0.5寸的地方。迎香穴可散风清热、宣通鼻窍，对风热感冒引起的鼻塞、流黄稠鼻涕有缓解。按摩手法为：用两手食指或中指指腹上下点按双侧迎香穴，每次60下，每日2次。

太阳穴。太阳穴位于头部侧面的颞部，眉梢和外眼角之间向后一横指的凹陷处。太阳穴可清利头目、通络止痛，对暑湿感冒引起的头痛、头重有很好的疗效。按摩手法为：用两手食指和中指，以转圈的方式，轻轻按揉双侧太阳穴，每次60下，每日2次。

来源：大河健康报