本报讯 （融媒体中心记者 李浩然 通讯员 张彦昌） 为缓解高三年级学生在疫情防控与高考备考中所面临的双重压力，提高学生心理免疫力，5月20日早上，汝州二高在学校书生广场举办高三年级心理健康教育微讲座。
本次微讲座由国家心理咨询师、汝州二高纪检委员李增西主讲。李增西针对高三冲刺阶段学生常见的心理压力和问题进行了讲解，带领同学们现场学习“478腹式呼吸法”进行心理调适，叮嘱同学们在高考最后阶段，要转变对负性事件的看法，将考前心理调整至最佳状态。
讲座中，同学们认真聆听，受益匪浅，有效缓解了情绪压力，调整了心理状态，为从容走进考场奠定了良好的心理基础。
