本报讯（融媒体中心记者 李浩然 通讯员 张彦昌）日前，汝州二高邀请汝州市教体局（教育）高级家庭教育指导师李遂焰和平顶山市法学会理事、汝州市法学会心理健康服务研究会会长常曙光，国家二级心理咨询师闫娜芳，在学校学术报告厅为高三学生举办了一场主题为“汇聚心灵力量，助飞高考梦想”的心理辅导活动。
活动开始，李遂焰结合心理学相关知识，用风趣、幽默的语言切合学生实际做了简短的报告，引起了学生心灵上的共鸣，同时有效缓解了学生紧张的心理，帮助学生掌握了调节心理压力的方法。
常曙光向同学们介绍了高三冲刺阶段的心理调适策略、考前焦虑的表现与应对方法，同时针对学生失眠状况，从认知疗法、矛盾意向疗法、刺激控制治疗练习、睡眠健康教育四个方面做了详细辅导，让同学们了解了改善失眠的方法。
闫娜芳用自己的亲身体验，为大家提供了简易实用的心理调节方法，平实朴素，深入浅出，使同学们受益匪浅。
高考迫在眉睫，雨露灌溉心田。本次心理辅导活动的开展，有效缓解了高三学生的焦虑与担忧。
