材料：带核的干桂圆12颗，红枣4粒，枸杞子20克。

做法：用小刀将红枣划上十字，将所有材料放入有盖的陶瓷杯中，注入八分满的凉白开，盖上杯盖，放入蒸锅中，隔水蒸15分钟即可饮用。每天饮用1杯。

功效：养血明目，适用于视力疲劳、双目干涩胀痛。