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第3010期:第03版 本期出版日期:2022-01-19

归地烧羊肉

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材料:肥羊肉500克,当归、生地各15克。

调料:干姜片10克,食用油、酱油、盐、白糖、黄酒各适量。做法:

1.将羊肉洗净,切成块,放砂锅中煮熟后捞出切小块。

2.锅中放油烧热,放入羊肉稍炒片刻,至变色放入当归、生地、干姜片、酱油、盐、白糖、黄酒,炒匀。

3.加适量清水,用小火烧煮至食材熟烂即可。

功效:本品益气补虚,温中暖下。羊肉性温味甘,入脾、肾二经,可益气补虚、温脾暖肾,尤其适宜秋冬进补时服用。

  

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