本报讯（融媒体中心记者陈晶通讯员郭应莉）“忽然发现这种运动挺适合自己的，摆动双臂，迈开双腿，可以跟好朋友们一起走出健康，走出幸福……”11月5日，由河南省社会体育事务中心、河南省老年人体育协会主办、汝州市教体局（体育）、老年体育协会承办的2021年河南省“走基层送健康”全民健身志愿服务系列活动-持杖健走技能培训举行，旨在贯彻落实全民健身国家战略，深入推进《2021年河南省群众体育工作要点》的指示精神，进一步提高广大基层老年人参与体育活动的兴趣和技能，拓展持杖健走运动的影响力和参与面。

据悉，持杖健走是一种以健身为目的、手持两支手杖在户外大步行走的新兴运动形式，是目前世界上发展最快的户外有氧运动，也是国家体育总局向全国推广的“优秀全民健身项目”。简单来说，持杖健走项目就是在普通健走基础上加入两根手杖，让上肢得到锻炼。适合中老年人日常锻炼，易于掌握，容易推广。

我市此次培训特邀省老年人体育协会、持杖健走国家级教练员郑忠现场授课指导。培训分为理论教学和实际操作两部分。郑忠老师在理论教学中，介绍了持杖健走项目的起源和在我国的推广，持杖健走项目的健身作用，手杖使用和行走基本要领，场地接力和户外穿越常识，持杖健走竞赛裁判法、手杖操的基本动作等。在实际操作中，郑忠老师通过实际操作体验，示范了持杖健走的标准动作要求等，还对场地接力、户外穿越的技术和裁判标准进行了介绍讲解。学员们兴致勃勃地作了现场练习，并互相观摩、交流运动心得。

“参加这次培训的学员将作为我市持杖健走运动的‘种子’和‘导师’，指导和带动更多的人参与到这项运动中来，促进持杖健走运动在我市广泛开展，让持杖健走成为众多人运动养生新时尚。”市教体局（体育）负责人表示，“市教体局（体育）也将不予余力地支持、扶持这一项目，培养更多人来代表汝州市参加省级以及国家级的各种赛事，进一步展示汝州优秀运动风采。”