秋季天气多变，前一秒是大晴天，后一秒就突然下起雨来，忽冷忽热；而且早、中、晚及室内外温差很大。儿童由于免疫力低，调节和适应能力相对较差，感冒、发烧、咳嗽等各类呼吸系统疾病很容易就找上门了。如何有效预防儿童秋季感冒？家长又应该注意什么呢？9月20日上午，记者带着这几个问题，走访了市妇幼保健院儿科主治医师赵安敏。

早上8时，市妇幼保健院一楼儿科诊室已经有家长带着孩子在候诊了。“入秋以来，儿科每天的平均门诊量在100人次左右，有明显增长趋势，其中大部分的患儿都是因为感冒、呼吸道疾病等前来就诊。”据赵安敏介绍，夏秋交替时节，气温变化大，昼夜温差大，有的家长为了保暖给孩子穿得多，孩子活动出汗以后，风一吹就容易受凉。再加上儿童特别是婴幼儿，自身免疫力相对较低，比较容易受到病毒侵袭，每年到了这个时候，患儿都会增多。一些儿童感冒后，没有及时就诊，结果还加重了病情。

赵安敏提醒广大家长注意，除了感冒，秋季也是支原体感染、腹泻等常见消化道疾病的高发季节，所以当孩子出现高热不退、精神差、小便减少、食欲明显减少、剧烈咳嗽、气紧、喘息等症状时，都应该及时到医院就诊。

家长平时注意什么？如何帮助孩子做好预防措施？赵安民说，首先要注意个人卫生。要教会孩子勤洗手，特别是外出回家后、饭前便后、触摸眼睛、鼻、口腔后，最好用洗手液、肥皂清洁，并用流动水洗净。家中大人感冒后要戴口罩，避免与孩子亲密接触以免将病毒传染给宝宝。

其次注意家里要多通风。在空气状况良好的情况下，卧室等地方每天至少通风一次，每次不少于30分钟，保持空气清新。减少去人员聚集的地方，避免交叉感染。

另外还要注意保暖。家长要根据天气情况适时为孩子增减衣物。要正确判断孩子冷与热，用手摸孩子的后颈部，也就是脖子后面和后背，如果发现孩子静坐的时候，后颈部和后背部处于潮湿状态，那证明孩子穿多发热了。

还有就是要引导孩子加强户外活动，增强抵抗力。家长们不能因为天气变凉，就不带孩子去户外活动了。要知道，不同年龄的孩子，户外活动时间也不同。一岁以内的孩子在秋天和冬天，至少要有一个小时左右的户外活动；两三岁以上的孩子，户外活动时间在两个小时左右。但是，也需要灵活处理，如果碰到极度雾霾或恶劣天气，不建议让孩子参加户外活动。

最后，家长应注意孩子合理膳食。平时要多喝水，一日三餐饮食要有规律，营养搭配要科学合理。主食、蔬果和禽鱼肉蛋要适当搭配，注意多让孩子吃一些易消化、富含维生素丰富的食物为宜。

融媒体中心记者 李浩然 通讯员 范鸽子