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牙膏里添加适量的氟，能够提高抗龋齿能力，但这不代表氟摄入越多越好，摄入过量可能导致氟中毒。

地方性氟中毒就是由于人们通过空气、食物、饮水长期摄入过量的氟，引起以骨骼和牙齿损害为主的全身慢性蓄积性中毒。

我国是地方性氟中毒流行较严重的国家之一，主要有饮水型地方性氟中毒、燃煤污染型地方性氟中毒、饮茶型地方性氟中毒3种类型。而在郑州市，只有饮水型氟中毒的病区。

氟中毒最突出的表现是骨骼和牙齿受损害。牙损害发生氟斑牙，骨骼损害引起氟骨症。

氟斑牙主要症状为釉面光泽改变、釉面着色、釉面缺损，其中釉面缺损可表现为釉面细小的凹痕，小的如针尖，深的较大面积剥脱。氟斑牙主要危害8岁以下的婴幼儿，一旦形成残留终生。

氟骨症主要发生于成年人，特别是20岁以后，患病率随年龄增加而升高。疼痛是氟骨症最常见的自觉症状。常由腰背部开始，逐渐累及多个部位和关节乃至全身。疼痛一般呈持续性，多为酸痛，无游走性，活动后可缓解，静止后加重，尤其是早晨起床后常不能立刻活动。氟骨症还可能出现肢体麻木、蚁走感、知觉减退等神经症状及肢体变形，也有不少患者可有头痛、头昏、心悸、乏力、困倦等神经衰弱症候群表现。也可有恶心、食欲缺乏、腹胀、腹泻或便秘等胃肠功能紊乱的症状。

地方性氟中毒病因清楚，是由于居住环境中高氟而使生活在这里的人们长期摄入过量的氟所致。因此预防和控制本病的根本措施就是控制氟源，减少摄氟量。另外，减少氟的吸收，促进氟的排泄，增强人体的抗病能力等，都可起到预防和控制地方性氟中毒的作用。

来源：大河健康报