建设健康中国离不开全民健身。

俗话说，“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”。冬季适当运动，不仅可以加快新陈代谢，还可以增强身体免疫力，减少患感冒、支气管炎、肺炎等疾病的几率。

冬日的汝州，健身的市民热火朝天，无论是在公园、游园，还是在火车站广场等，市民或自发、或组织，开展健步走、骑自行车、跳舞、打乒乓球等各种健身运动，让这座城市充满了朝气与活力，散发出更加迷人的风采。

———编者

才艺表演  王志斌摄于工人文化宫游园

健步走，迎新年。  王志斌摄于中央公园

绿色出行  王志斌摄于双拥路

乒乓球迷的乐园  王志斌摄于丹阳公园

舞剑  刘泉源摄于反邪教游园

健身  王志斌摄于丹阳公园

陀螺的诱惑  王志斌摄于火车站广场

轻羽飞扬  张沛沛摄于煤山公园

活力四射篮球场  王志斌摄于工人文化宫游园