@头条新闻【你还敢晚睡吗？诺贝尔医学奖发现“熬夜令人变丑变笨”】今年诺贝尔生理学和医学奖获得者研究发现，熬夜会令人变丑变胖变笨。现在越来越多人熬夜，且多与手机有关。医生：长期熬夜会容易高血压、内分泌异常，代谢紊乱引起糖尿病，甚至肿瘤。
@央视新闻【警惕！经常焦虑、心悸、胸闷、睡不好觉？可能是抑郁症！】10月10日是世界精神卫生日，抑郁症是发病率最高的精神疾病。高发人群包括：处于人生青春期、更年期、老年期阶段的人群。与每天工作7到8小时的人相比，每天工作超过11小时的人在5年后抑郁症的发病风险提升2.4倍。
@人民日报【是那些微小的改变，让我们变得越来越好】良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。无论工作还是生活，都不要拿脾气当做你与他人博弈的武器。即使你侥幸一时赢了，最终也只是两败俱伤。一言一语间，完成的是沟通，体现的是修养。或许我们不能成为优秀的别人，却完全可以做更好的自己。
