连日来，共青团汝州市委持续组织开展青少年心理健康服务进村（社区）行动，引导广大青少年树立心理健康意识，提升心理健康素养，助力他们健康快乐成长。

8月1日，团市委组织的青少年心理健康服务进村（社区）活动走进风穴路街道塔寺社区。活动以互动体验与深度探索为纽带，引导在校大学生开启“认识自我”的心灵旅程，现场既洋溢着青春活力，又沉淀着思考的沉静。国家二级心理咨询师赵向丽老师以苏格拉底“未经审视的人生，不值得一过”的箴言为引，邀请同学们从身边或自身寻找一件能代表当下自我的物品或意象，分享环节真挚动人。有同学以“深井”自喻，坦言“渴望沉淀智慧也包容万象”；有同学愿做“椅子”，希望“以坚实臂膀支撑他人”；也有同学形容自己如“自由的风”，向往无拘无束的旅程。

8月4日，共青团汝州市委邀请国家三级心理咨询师闫淑利老师在寄料镇雷湾村开展青少年心理健康服务进村（社区）行动。闫淑利老师带领大家分组模拟了生活中可能遇到的小麻烦，尝试从“消极视角”出发，再努力找出“积极解法”。通过情境表演，大家在欢笑中思考，从“怎么办”到“我可以”，知道了原来困难并不可怕，乐观的力量很大，表示今后面对难题，会先深呼吸，再换个角度解决问题。

8月6日，共青团汝州市委邀请国家二级心理咨询师赵向丽老师在煤山街道望嵩社区开展青少年心理健康服务进村（社区）行动。赵向丽老师特别组织了《探索自我·看见内心》心理健康主题团体活动，通过O H卡牌游戏，引导大家回归内心，倾听自己。在游戏开始前，大家共同达成“六项约定”：1.卡牌没有对错，最真实的表达就是最好的答案。2.使用“我”或“我的”进行表达，回到自己。3.倾听比表达更重要，尊重每一次分享。4.不评价、不否定、不嘲笑。5.分享即私密，不作为谈资传播。6.每组由组长带领，共同完成任务。参与者任意抽取一张图卡，以此展开自我介绍。“这张图让我想起小时候的我，总是喜欢独自坐在阳台上看星星。”一个小小的画面，就能唤起深藏在记忆深处的自己。图卡成为故事的灵感，每个人依次说出1-3句自己的联想，用第一人称讲述一个“即兴”的小故事。有人天马行空，有人细腻入微，有人话不多却点睛———每种表达都值得被看见。这场以O H卡为媒介的心理健康活动，不仅帮助大家释放了情绪，更在无评判的氛围中，唤醒了每个人对自己的接纳与理解。

“青春光芒的绽放离不开健康的心理。让每一个孩子心理健康、快乐幸福地成长，是青少年心理健康服务工作的重中之重。”团市委相关负责人表示，下一步，团市委将继续整合资源、拓展渠道，持续开展心理健康知识宣传、个案咨询、心理讲座等活动，营造全社会共同关注青少年心理健康的良好氛围，不断增强团组织精准服务青少年的意识，实现村（社区）青少年心理服务提质升级，切实为青少年的健康成长保驾护航。李浩然张少格