7月11日早晨，市实验中学全体高一、高二学生齐聚操场，参加暑期安全教育与规划指导大会，暑期安全与学习规划同步进行。
该校副校长张志杰围绕“平安、健康、成长”三大主题，为同学们送上假期“安全锁”与“成长金钥匙”：筑牢安全防线，重点关注防溺水、交通出行、居家用电、网络安全、心理调适及极端天气应对。培养健康习惯，倡导科学作息、均衡饮食、坚持体育锻炼，保护视力与体态，丰富精神生活。鼓励学生积极参与家务劳动与社会实践，在劳动中锻炼能力、淬炼品格。
就暑期规划，该校副校长薛占强结合实例向同学们提出建议：一是要明确肩负的任务。面对高考，学得看家本领，让人生有价值有意义。二要清晰认识自己。清晰自己学得怎么样，答得怎么样，认知当前学业水平与优势短板。三要做好假期规划科学规划执行。建议将假期规划分为适度休整阶段、复习巩固阶段、能力提升阶段、新课预习阶段四个阶段，制定每日学习、生活、锻炼计划，高质量完成假期作业。郭营战 张龙飘
