春季防“三病”,专家建议顺时而为体检发现脂肪肝怎么办?这四个无意间的行为,正在加重你的脱发!金银菜红萝卜煲排骨情绪不佳时就想吃东西?小心是情绪化进食狂吃青团竟吃出急性胰腺炎?
第03版 上一期   下一期 上一版 下一版
  •   标题    站内高级搜索
第3735期:第03版 本期出版日期:2025-04-15

金银菜红萝卜煲排骨

语音播报: 语音播报

材料:奶白菜250g,白菜干20g,红萝卜400g,蜜枣1颗,排骨300g,生姜2薄片(2~3人份)。

制作方法:奶白菜洗净,用刀对切,焯水备用;白菜干温水泡发,剪去粗硬的菜头,切段;排骨洗净斩件焯水备用;红萝卜洗净去皮切大块备用。把所有材料放入汤煲中,加清水1500ml,大火煮开后转小火煮1小时,加盐调味即可。

汤品点评:金银菜就是晒干的白菜干和新鲜的大白菜,因为菜干是金黄色的,而新鲜的白菜是银白色的,所以有此雅称。这个汤非常鲜美滋润,如果想让汤水更加鲜甜,还可以加入干瑶柱。想加强清热消暑功效,还可以把胡萝卜换成马蹄。如果想要润肺通便效果更好,可以加入干的无花果、南北杏。如果不想奶白菜变黄,还可以在煲好汤以后,再放入奶白菜,稍微滚一下就可以了。白菜干清肺热、除烦渴,润肠通便生津,而且味道很香,煲汤很适合。

来源:广州日报

  

 新闻评论0
 新闻评论0
友情链接
河南日报 

Copyright © 2011 今日汝州智慧全媒体数字报 Corporation, All Rights Reserved  
地址:汝州市老二门街南段   邮编:467599