3月春回大地，气温逐渐回暖，但早晚温差较大，不排除“倒春寒”的可能。汝州疾控温馨提醒广大市民：及时添减衣物；日常应重点预防呼吸道传染病和病毒感染性腹泻等肠道传染病。

流行性感冒预防措施：接种流感疫苗是预防流感最有效的武器。保持良好的个人卫生习惯，增强体质和免疫力，勤洗手，保持环境清洁和通风；尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者；咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；出现呼吸道感染症状应居家休息，及早就医。家庭成员出现流感患者时，要尽量避免相互接触，尤其是家中有老年人与慢性病患者时。当家长带有流感症状的患儿去医院就诊时，应同时做好患儿及自身的防护（如戴口罩），避免交叉感染。学校、托幼机构等集体单位中出现流感样病例时，患者应居家休息，减少疾病传播。

手足口病预防措施：教育孩子养成勤洗手、不喝生水等良好的卫生习惯；注意保持环境卫生，要经常通风，勤晒衣被。托幼机构要做好晨、午检，发现孩子手、足、口腔等部位有疱疹，通知家长及时带宝宝就诊，待症状完全消失后一周才能返回幼儿园。避免接触患病儿童，本病流行期间，尽量不带婴幼儿和儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所，儿童出现发热、出疹等相关症状要及时到医疗机构就诊。做好玩具、儿童个人卫生用具、教室以及公共活动区域等的清洁消毒工作。

新型冠状病毒感染预防措施：定期开窗通风，保持室内空气流通。尽量避免与呼吸道传染病患者密切接触，科学佩戴口罩。老年人、慢性基础疾病患者等重症高风险人群积极主动接种新冠病毒疫苗。出现发热、咳嗽等症状时，尽量避免参加集体活动，及时就医，就医过程中全程佩戴口罩。

麻疹预防措施：尽量减少和患者及其患者家属接触是预防麻疹的关键。做好保健工作，按时接种麻疹疫苗。室内空气流通。流行季节少到公共场所。锻炼身体，增强抗病能力。

诺如病毒感染性腹泻预防措施：保持良好卫生习惯。注意勤洗手，防止病从口入，尤其是饭前便后、准备和加工食物前；加强室内开窗通风，保持空气流通。注意饮食饮水卫生。不吃腐败变质的食物，不吃生冷不洁食物，生熟食品要分开；不饮用生水或被污染的水源，饮用水用具定期消毒。注意规范化处理。避免直接接触病人、病人呕吐物、排泄物及其污染物品、环境，在做好个人防护的前提下开展清理工作，使用含氯消毒剂或其他有效消毒剂对患者的呕吐物和排泄物进行消毒，清洗后认真清洁和消毒双手。

春寒料峭，乍暖还寒。汝州疾控温馨提醒市民朋友在注意预防传染病的同时，还要注意花粉过敏：易感人群要减少外出，在可能接触过敏源时应佩戴医用口罩或更高级别的呼吸防护装置，防止过敏源进入呼吸道。如果有明显的眼部症状，外出时可佩戴防护眼镜。过敏性哮喘患者应随身携带医生开具的解痉平喘药。李浩然  丁赛彤