趣味互动环节

花开自有期，绽放亦有时。12月25日，市教育体育局、市教育发展基金会联合市心理健康研究会，走进汝州市第四初级中学，开展了以“为心灵减压，为成长护航”为主题的心理健康教育活动。活动旨在帮助学生提升心理素质，培养积极向上的心态，促进学校和谐发展。

市教体局关工委副主任李遂焰提出，同学们不仅要有理想和目标，更要有人生规划。引导学生学会规划自己的学业，将每次考试视作对大脑的升级的节点，找到当前学习方法上存在的问题，制订改进的措施；从考试中找到各学科存在的短板和漏洞，精准解决问题就会进入不断成长的进步状态，鼓励广大同学为中华民族伟大复兴的中国梦而努力学习。

国家二级心理咨询师、高级家庭教育指导师、汝州市心理健康服务研究会会员王晓楠用丰富的知识和经验，深入浅出地为同学们讲解情绪的奥秘。

讲座设置了趣味互动环节，让学生不再只是被动聆听，而是能在轻松愉快的氛围中参与其中，更好地理解和掌握转化情绪的方法。同时，王晓楠还分享了大量真实案例，这些都将成为学生们成长路上的宝贵借鉴。

“在日常生活中情绪是我们心灵的晴雨表，它反映着我们的内心世界和外在表现。学会管理情绪，就是学会与自己的心灵对话。”王晓楠希望每位同学都能够拥抱情绪，用智慧和勇气去驾驭它，勇敢地面对生活中的挑战和困难，让心灵在成长的道路上绽放出更加绚烂的光彩。

“拨开心灵的迷雾，通向理想的彼岸。本次活动不仅让学生们收获了一场心灵的慰问，更点燃了他们心底的那份自信之光。”汝州四中负责人表示，学校将切实关注每一名学生的心理健康问题，鼓励并引导他们以积极的心态去应对学习和生活中的挑战，以更加蓬勃有力的姿态健康成长。李浩然  郭五岳