为进一步加强学生心理健康教育，培养学生健全的人格和良好的个性心理素质，市中等专业学校于10月30日在学校文体中心一楼报告厅内举行了一场《爱自己，启“心”程》专为中职生精心打造的心理健康讲座。来自学校技能教育部24级的500余名师生共同聆听讲座。在学校心理健康专干教师张淑芳带领下，同学们重新认识自己，开启一场爱自己的全新探索之旅。
张淑芳结合中职生成长的特点，从中职生如何关爱自己的四条途径入手，即理解自我价值、管理情绪与压力、确定个人界限、规划个人未来，成为整场讲解的主线，深入引领同学们探索内心世界,并结合身边的生动案例和实用的方法，一步步教会同学们如何真正关爱自己，更好地应对生活中的困难与挑战。讲座中，张淑芳还详细剖析并介绍了情绪释放技巧，鼓励学生们用积极的心态去面对生活中的不如意，让大家不再被负面情绪所左右。此外，还教会同学们识别与清晰表达需求，在正确的沟通技巧中，建立健康的人际关系。
聆听讲座后，学生们纷纷表示，对心理健康有了更深入的认识，意识到维护心理健康的重要性。“下一步，学校将继续关注学生心理健康问题，通过多渠道、多形式开展心理健康科普宣教，为学生们的健康成长保驾护航。”市中等专业学校相关负责人表示。
张沛沛 韩露
