本报讯（融媒体中心记者 李浩然 通讯员 郭敏姝）为加大青少年心理健康科普宣传力度，引导广大青少年树立心理健康意识，提升心理健康素养，促进他们健康快乐成长，连日来，共青团汝州市委组织开展青少年心理健康服务进村（社区）系列行动。

5月16日，共青团汝州市委走进紫云路街道尚庄村开展青少年心理健康服务进村（社区）活动。活动中，心理老师以中学生如何控制情绪为主题展开叙述。通过互动，使同学们相互了解，引导学生们正确控制情绪，了解“积极情绪”与“消极情绪”，从而接纳自己，以及如何做好自己的情绪记录并实施改变，达到了良好的心理健康教育效果。

临近中招考试，为增强青少年自信力，缓解考前压力，培养青少年积极乐观的心态，用最好的状态迎接考试，同时加强青少年心理健康教育，增强青少年心理健康意识，5月16日，以“阳光心态，轻松应考”为主题的心理健康教育活动走进温泉镇温泉村。活动中，黄琦老师分别从“什么是考前焦虑，考前认知调整，考前焦虑调节，考前压力释放，克服焦虑方法”五个方面对学生进行考前心理疏导，告诉同学们考前焦虑是正常现象，可以通过改变认知、心理暗示、适当运动、自我宣泄等方法缓解焦虑和压力。活动现场气氛轻松愉悦，学生的心理压力得到了缓解和释放。

5月17日，青少年心理健康服务进村（社区）行动走进寄料镇寄料村。活动现场，郭景杰、王旭亮两位老师从“心理健康是什么”切入话题，分别围绕“小学生心理健康的标准”“心理问题的表现”“产生心理问题的诱因”等方面，用朴实的语言、生动的例子、实用的方法展开讲解，为青少年讲授了一堂生动活泼的心理辅导课。

5月17日，青少年心理健康服务进村（社区）行动走进陵头镇大庙村。活动中，在老师的带领下，孩子们有序开展室外游戏进行互动，在欢乐的游戏氛围中孩子们的兴趣逐渐被激发，主动释放自己、展示自我，使课堂交流深入且热烈。同时，在寓教于乐的讲解中，孩子们学会了欣赏自己、克制自己、鼓励自己。