本报讯（融媒体中心记者 宋盼盼）为提升妇联干部的文明礼仪修养和综合素养，打造优雅知性的妇联干部新形象，4月12日上午，市妇联在市委七楼会议室举办“展示巾帼风采绽放女性魅力”形体礼仪培训。21个乡镇（街道）妇联主席，市直机关、企事业单位妇委会主任共计120余人参加培训。

轻松愉悦的开场舞点燃全场气氛，开启当天的培训。培训现场，臻尚美首席形体礼仪导师星熠授课。课堂上，以问答的方式与大家互动，星熠结合形体仪态美学，细致讲解站姿、坐姿、握手礼等形体礼仪知识，并针对女性长期伏案造成的体态不佳的情况，系统讲解了如何纠正脖子前倾、骨盆前倾等不良体态的方法，让身体正确归位，还女性正确、健康的生活方式。

授课采取现场示范与学员演练相结合的方式，大家一起“动”起来，老师示范带动学员跟随节拍，依次进行仪态形象、肩颈调理、规范坐姿、形体站姿等练习，时而笔直站立、时而优雅扭腰、时而弯腰甩手，帮助学员们塑造优雅体态，展示自信、大方的仪态仪表（如图）。

“此次授课干货满满，老师教的肩颈练习、优雅站姿、坐姿等，不仅可以提升自身形象气质，对今后的工作、生活帮助很大。工作之余，我不仅按照老师讲的自己练，还要带着我们医院各科室女干部职工一起练。”参加培训的汝州市第一人民医院妇委会主任姜会凡说。

现场，参加培训的妇联干部纷纷表示，会把学到的形象、礼仪知识融会贯通到工作和生活当中，从一言一行、每一个微小细节做起，展示好形象，争做新时代魅力女性。

此次培训，旨在经过专业有效的学习帮助女性树立正确的形体观念，展示优雅的仪态仪表，在愉悦身心、加强锻炼的同时，进一步提升素质涵养和礼仪水平，引领妇联干部们一起共塑形态之美，蜕变魅力女性，共展巾帼热情，以更加自信饱满的状态投身到工作生活中。