“松静匀乐”是魏书生老师最常用的“小要点”。魏书生老师何许人也？他是我国教育界的是“神人”。魏书生看起来其貌不扬，但他光芒四射：他是“全国优秀班主任”“全国十大杰出青年”“特级教师”“全国劳动模范”“全国有突出贡献的专家”“五一劳动奖章”等荣誉称号的获得者。甚至有人称他为“穿西装的孔子”。而他一直喜欢别人称呼他为一名人民教师。

从我毕业走上三尺讲台，注重青年教师成长的薛校长就为我们每一位年轻班主任配备了魏书生老师的著作。许多班级管理经验都是从魏老师的著作中学来的。

就在今年七月，承蒙中心校领导信任，我接任了校长一职。接任后，如何管理学校，如何发展学校是我一直思考的问题。我没有经验，感到很困惑，很迷茫，很担忧。就在我摸着石头过河，寻寻觅觅的时候，我想起了魏书生老师。他不就是一个校长吗？他不仅是盘锦市一所学校的校长、书记，还担着两班班主任，代着两班语文课。

他是怎么把学校管理得井井有条，而且非常有特色呢？我可以学学他的先进管理经验呀！

于是，我就在网上购买了他的讲学视频《中小学校长管理实务》，认真观看，仔细体会。

魏老师说学校管理一靠民主二靠科学三靠“练气功”。第一次听到这个“练气功”，我丈二和尚摸不着头脑，怎么还练气功呢？听完恍然大悟：原来所谓的“练气功”就是“松静匀乐”这个口诀。

“松”指的就是放松的意思。魏老师站在校园喊:“各位老师，各位同学，楼上的，楼下的，现在松。全身放松。”不管是在教室里、走廊上，还是楼梯上、操场中，所有的师生都开始全身放松。头不松头松，腿不松腿松，脚不松脚松。这是练气功第一步，每个人都要忘掉繁琐的事情，让自己全身心彻底放松。

“静”是指心静。魏老师接着喊：“静心，让自己的心情平复下来，忘记烦恼，远离喧嚣，找到最真实的自己。”练气功第二步，心静下来，沉淀自我。

“匀”指呼吸匀称。魏老师大声喊：“深吸一口气，吸至涌泉。呼，呼出浑浊之气。”呼吸，可以吸至喉部，可以吸至胸腔，可以吸至腹腔，最深可以吸至涌泉。涌泉是哪里？就是脚心。他要求深呼吸，吸至脚心。然后再呼出全身的浑浊之气。呼吸质量一定明显提升。这是第三步。

最后就是“乐”了。乐就是快乐、愉悦，脸上露出笑容。魏老师接着再喊：“大家想开心的事，让自己乐起来！”时不时还会喊：“楼上那位同学，表情不要那么僵硬嘛！眼角上翘，嘴巴上翘，最好露出七八颗牙齿。”这就是最后一步了，也是终极目的。

然后魏老师就开始宣读学校目标一二三……这个时候所有师生的注意力、专注力、记忆力最好。然后魏老师再请大家一起说目标一是什么，目标二是什么，大家都能大声说出来。

在平时的学习和工作中魏老师总是让师生们反复练习这个气功。让师生们在“松静匀乐”的状态下工作、学习。自然心无旁骛，全神贯注，精力充沛，效率大增。

曾经有个乡村教师说自己乐不起来。魏老师问他原因，他说因为学校太小，小到只有他一个老师。魏老师说：“多好啊，既是老师，又是校长，多锻炼人啊！”他说：“你要这样想。你爱大学校，却不能去大学校教书，这是爱的折磨。你烦小学校，又离不开小学校，这是烦的折磨。你天天都活在爱和烦的双重折磨里，能过得开心吗？那么你的生存成本就会增加，你的身心都会受到损失。这样划来划不来？这是你的工作啊！你可以摆脱你的工作吗，不能。所以要爱这份工作，快乐地去工作，你的生存成本就会大大降低。”

是啊！说得多好啊！就像我们的祖国，我们要热爱她，因为这是我们的家。你爱外国，有什么用啊，外国又不

是你的家。我们要爱我们所拥有的一切。爱我们的家人，爱我们的学生，爱我们的单位。当我们在爱的状态下，也就是“松静匀乐”的状态下学习工作，我们会更容易走向成功，获得很多的快乐，人生也阳光起来。

由此我想起平时我备课的时候，有时候写得烦了，就会在心里嘀咕：唉，天天写，年年写，写得简单还不行，马虎敷衍领导还要检查，真是烦。现在按照魏老师的方法，嘿，居然想通了，甚至还很开心。我花着公家的时间，用着公家提供的纸笔，练着我自己的钢笔字！这样一来，心情倍儿舒畅，就想着：我现在鼠标一点，就可以看全国名师怎样讲这节课……我可以精华为我所用呀……明天上课程度好的学生该怎么让他们拔高，程度差的学生怎么参与课堂……

好了，居然很快乐！

魏老师的方法真是管用。明天我还得继续观看研读！