入冬以来，市民张女士多次发生鼻出血，这让张女士十分不安。人到中年的她对自身健康极为重视，遂于12月24日到市妇幼保健院耳鼻喉科咨询就诊。该院耳鼻喉科主任韩朝阳详细了解其生活习惯及鼻出血情况，并认真为其做了相关检查，认为张女士身体健康，鼻出血是因为室内干燥、闷热引发的。

韩朝阳向张女士介绍说，冬季气候异常干燥，空气流通不好，导致室内干燥、闷热，这样就易引发鼻出血；另外，冬季还是鼻炎、流感的高发期，因过敏导致的过敏性鼻炎或流感引起的发烧等原因，也容易诱发鼻出血。他建议张女士要每天坚持用冷水洗鼻子数次，以增强鼻黏膜的湿润度，避免鼻出血发生；平时在家里要使用加湿器，饮食宜清淡，还应多吃蔬菜、水果，少吃辛辣刺激之物，以免助热生火而诱发鼻出血。

“冬季气候干燥，空气流通不好，是耳鼻喉科疾病的高发季节，如鼻炎、鼻出血、耳冻伤、急性会厌炎等疾病患者相对增多。”韩朝阳温馨提醒大家注意做好保健预防，并介绍了这几种疾病的发病原因和预防注意事项。

鼻炎：由于冬季气温不稳定，冷空气相对频繁，天气骤冷，气候干燥，再加上一些雾霾天气的影响，极大程度上会对人的呼吸道产生刺激，对鼻黏膜也产生伤害，继而引发鼻炎等耳鼻喉疾病。预防：应尽量避免接触灰尘及化学气体，特别是有害气体，平时生活中忌食生冷寒凉，还要远离烟酒和冷饮；每天早晚用冷水洗鼻，加强锻炼，尤其要注意保暖，减少冷空气对鼻黏膜的刺激，每天戴好口罩更是必不可少的预防方式。

会厌炎：属于冬季高发疾病，起病急骤，具体表现为发热畏寒，体温可高达39℃，患病后讲话会含糊不清，好像口中含物，咽喉灼痛，吞咽不利、疼痛伴流涎。成人、儿童均可发病，近年来成人患者有增加趋势，应引起重视。预防：注意预防上呼吸道感染，应掌握正确的发声方法，避免长时间、高频次地大声喊叫，长时间讲话后不要马上吃冷饮，应多饮开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，戒烟酒，忌食辛辣刺激食物，保持口腔卫生。

耳冻伤：耳朵突出在头部两侧，且皮肤很薄，皮下组织较少，与耳廓软骨连接比较紧密，由于缺少皮下脂肪的保护，而且耳廓的血管表浅，冬季极易遇到寒冷刺激，引起血管收缩，就会出现缺血、缺氧，发生耳廓冻伤。预防：天冷时，应戴好帽子或戴上耳罩，从而加强对耳朵的保护，每天要抽时间用手轻轻按摩耳廓，促进局部血液循环，提高防冻能力。

融媒体中心记者李浩然

通讯员巩梦红