冬季气候寒冷，昼夜温差大，孩子抵抗力差，易患各种呼吸道疾病，如肺炎、感冒、腹泻等。记者日前在市人民医院儿科看到，许多家长带着孩子正在门诊处排队候诊，病房里也人满为患。

据带孩子来看病的郭女士介绍，她的儿子今年3岁半，前几天着凉后引起发烧、感冒，在乡卫生所看了两天，发烧持续不退，因此来到了市人民医院，入院第3天孩子才退烧。

儿科一病区护士长马竹园告诉记者，最近孩子得腹泻和肺炎的比较多，因为天气转凉以后，孩子们的抵抗力较弱，容易引起受凉感冒。这个时段也是腹泻的高发期，而且大多腹泻患儿入院时病情都较重。因此家长应照顾好孩子的饮食起居，不要带孩子到人多的场合，防止交叉感染。在饮食方面尽量不要吃饼干、方便面等干硬的食物，这类食物容易引起孩子肠道不适。

孩子都是家长的掌上明珠，捧在手里怕掉了，含在口里怕化了，孩子生病不舒服，最受折磨的还是家长。那么家长应该怎样做，才能让孩子少生病甚至不生病，健康过冬呢？记者就这个问题采访了市人民医院儿科主任毛飞。

毛飞告诉记者，冬天气温低且变化大，小儿免疫力弱、抵抗力差，家长要注意以下几个方面：

穿着方面要选择舒适宽松的棉质衣服，不要太厚，要得小儿安，常带三分饥和寒。穿的太厚，孩子容易出汗，汗透衣衫容易导致孩子受凉感冒。

室温方面要求室温在20度左右，注意加湿，经常开窗使空气流通。

睡眠方面要保证孩子充足的睡眠，早睡晚起。

营养方面要注意合理的营养，少吃面包、鸡蛋糕这类合成食品，多吃经过发酵的馒头，馒头是天然的，不加防腐剂，另外，发酵过的好消化吸收，不容易得消化系统疾病。按时添加辅食，六个月以上的孩子一定要及时添加辅食，要加一些红色的食物，如肝脏、花生米、牛肉这些富含铁的食物及高蛋白、高维生素这类食物。

毛飞提醒家长朋友们注意，冬季要让孩子多晒太阳补钙，冬季太阳光往往照射不足，要给孩子适当的太阳光照射。只要照顾得当，孩子们都能健康平安过冬。

李刚 董仕娟