民间许多关于“坐月子”的陈规旧俗会给产妇带来困惑和压力。有人说，坐月子是这辈子最难熬的时候，没有之一！坐月子必须全身武装！不可以这样、不可以那样……市妇幼保健院孕妇学校郑重提醒孕妈朋友们注意，要对这种伪科学说不，科学地坐月子，同时也要合理搭配月子餐，才能让自己的身体机能尽快恢复。10月28日上午，孕妇学校给孕妈妈们准备了一次很有意义的课程———科学坐月子。课堂上，孕妇学校校长胡燕子详细地为孕妈们讲解月子期间的饮食和生活方式，消除了孕妈们对坐月子的各项疑虑，知道了月子也可以坐得轻松愉快（如左图）。

课程结束后，孕妇学校还特别举办了“巧手孕妈DIY发饰”手工胎教活动，让孕妈朋友们享受手工制作的乐趣。据介绍，孕妇学校精心筹备的手工课一直是孕妈朋友们非常欢迎的课程，可以陶冶准妈妈的情操，利于胎儿智力的发育，同时又能获得自己亲手制作的各种物品，一举三得。

活动在孕妇学校老师谢璐耐心细致地介绍引导中拉开序幕。材料包发放到每位孕妈妈手中后，孕妈妈们充分发挥动手能力，在制作过程中积极交流、互相帮助，现场气氛温馨而和谐。很快，一个个五彩斑斓的蝴蝶结发饰就展现在大家面前。

据了解，市妇幼保健院孕妇学校致力于呵护准妈妈的整个孕期，有系统的科学理论、丰富的技能实操、合理有效的运动、互动体验式分娩等系列课程，为大家的孕育分娩保驾护航。

融媒体中心记者李浩然